4 Responses

  1. Julie
    Julie 19 novembre 2013 at 17 h 51 min | | Reply

    Moi je prends pas mal de compléments alimentaires dès la fin de l’été afin de pallier à mes futures carences.
    Je pense que c’est une bonne solution pour éviter de tomber malade mais aussi pour être moins fatigué et moins stressé pendant l’hiver !

    1. Noémie
      Noémie 19 novembre 2013 at 18 h 47 min | | Reply

      Bonsoir Julie,
      Je suis d’accord avec vous, je fais simplement attention au fait qu’il ne faut pas, sous prétexte de compléments alimentaires, négliger la qualité de l’alimentation. De mon côté je n’en prends qu’un seul mais en permanence, ce sont des vitamines et des minéraux. A côté je mange des amandes, des châtaignes et de l’épeautre.
      A bientôt !

  2. Edwige
    Edwige 20 novembre 2013 at 9 h 58 min | | Reply

    Merci pour cette céréale anti-gel. Je ne savais pas du tout.

    Quand vient le froid, je fais attention à mon temps de sommeil. Dès que la fatigue est là, c’est une porte ouverte aux microbes et aux virus.
    La vitamine D et la luminothérapie sont aussi de bons moyens de rester en forme et donc de fermer cette porte!

    1. Noémie
      Noémie 20 novembre 2013 at 11 h 01 min | | Reply

      Je suis d’accord avec vous, la qualité du sommeil est importante. Je connais peu la luminothérapie, mais je conseille de profiter du soleil et de la lumière autant que possible !

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