3 raisons de voyager pour être en bonne santé
Article écrit par Mélanie Rousseau Comme toute chose, le voyage a ses aspects négatifs et positifs. Avec le prix élevé, les destinations peu fiables (insécurité), les météos imprévisibles (ouragans, etc.), les routes dangereuses, les maladies mortelles, etc., il peut être un véritable cauchemar. Cependant, permettant de se déstresser, d’élargir l’esprit, de pratiquer des sports, de […]
L’alimentation anti-Candida albicans
Candida albicans, responsable de nombreuses mycoses intestinales et vaginales, est une levure qui se multiplie et se nourrit plus ou moins en fonction (entre autre) de notre alimentation. Voici un tableau récapitulatif des aliments qui favorisent ou empêchent la prolifération de Candida albicans.
Se relaxer facilement grâce à ces 5 produits naturels
Entre toutes vos responsabilités et une société qui va de plus en plus vite, il est parfois difficile de trouver du temps pour soi et de se relaxer. Pourtant, cet équilibre mental et émotionnel est nécessaire à votre bien-être. Accumulés, la fatigue et le stress peuvent entraîner des dérèglements plus sérieux et favoriser le développement […]
Une boisson pour sportifs petits et grands
Les besoins hydriques des sportifs sont supérieurs à ceux estimés pour un sédentaire. Une boisson adaptée permettra au sportif de pallier à la déshydratation qui entraîne une baisse des performances.
8 nutriments essentiels à votre cerveau
Votre cerveau, comme les différents organes de votre corps a besoin de nutriments spécifiques et essentiels pour fonctionner au mieux de ses capacités. Une carence dans un ou plusieurs de ces nutriments peut entraîner fatigue, perte de mémoire, manque de concentration et même être des facteurs conduisant à des maladies comme Alzheimer ou Parkinson.
Témoignage : les bienfaits du grand épeautre non hybridé
Je vous transmets le témoignage d’une personne que j’ai accompagnée dans un rééquilibrage alimentaire il y a 3 mois.
Comment rester jeune par l’alimentation
Une alimentation saine et riche en antioxydants ainsi qu’ une bonne hygiène de vie physique et mentale sont les meilleurs moyens de rester jeune car le stress oxydatif qui use notre capital « vie » est l’ennemi numéro un qu’il faut absolument contrer. Voici un tour d’horizon sur les aliments anti-âge.