Une boisson pour sportifs petits et grands
Les besoins hydriques des sportifs sont supérieurs à ceux estimés pour un sédentaire. Une boisson adaptée permettra au sportif de pallier à la déshydratation qui entraîne une baisse des performances.
Un livre et un cd pour cuisiner avec les enfants
Plus nos enfants apprendront tôt à manger sainement et à cuisiner de manière ludique, plus leur santé sera bonne. C’est une des meilleures choses que vous, parents, pouvez transmettre à vos enfants : donnez leur le goût de ce qui est bon pour eux, de manière ludique et adaptée.
Une recette de pain d’épices pour prolonger Noël
Ce que j’aime dans le pain d’épices c’est l’alliance entre la saveur et les qualités nutritionnelles. Alors, faisons nous plaisir tout en prenant soin de notre santé. Cette recette m’a été donnée par une amie, elle est délicieuse !!
Châtaignes entières ou farine de châtaignes, des recettes d’entrée en automne
Les châtaignes ! Nous voici bientôt arrivés à la période de ramassage. Les châtaignes qu’elles soient entières ou en farine permettent de faire d’excellentes recettes pour entrer doucement et en forme en automne. Elles sont très bonnes pour la santé. Voici quelques recettes à mettre au menu
Recette : flan sucré facile et rapide
Voici une base de flan sucré très facile et rapide à faire. Vous pouvez le parfumer selon vos goûts.
Recettes : galettes salées et sauté de veau-poivrons rouges
Une recette de galettes salées originales et un sauté de veau aux poivrons rouges
Comment avoir de beaux cheveux ?
Tout comme la peau, les cheveux sont le reflet de notre état de santé général. Quels sont donc les meilleures habitudes à prendre pour avoir de beaux cheveux ?