Le chocolat noir fait-il grossir ?
Prendre soin de sa santé en changeant son alimentation est souvent vu comme une privation pour notre goût, un sevrage de nos plaisirs de bouche. Pourtant il n’en est rien. Bien sur, notre corps s’est habitué au fil des années à certains goûts, certaines saveurs. Mais si on pouvait prendre soin de sa santé en […]
Deux tisanes pour éviter une digestion difficile
Digestion difficile…? Optez pour des tisanes ! Parmi les épices faciles à trouver et à utiliser, se trouvent le thym et le romarin. Il serait donc bien dommage de ne pas mettre à profit leurs vertus pour être en bonne santé. Voici donc un mini catalogue de leurs bienfaits
5 cures de printemps, détox et vitalité
L’arrivée du printemps est le moment propice pour faire une petite cure de drainage et détoxication afin de retrouver une bonne vitalité. L’hiver vous a gardé bien au chaud, avec peu d’activités extérieures et physiques. Votre corps a donc fait du stockage de toxines. Le temps est venu d’éliminer ces réserves qui encombrent et ralentissent […]
Réponse à une question : Comment favoriser la circulation veineuse
Une personne m’a demandé à travers le sondage de bienvenue des conseils pour favoriser la circulation veineuse. En voici deux :
Des Oméga 3 à portée de main
La noix se distingue des autres fruits à écale et oléagineux par son contenu particulièrement élevé en acides gras polyinsaturés, principalement sous forme d’oméga-3, dont les bienfaits sur la santé cardiovasculaire sont bien démontrés. Mais elle a aussi d’autres vertus, découvrez les pour en profiter !
L’industrie agroalimentaire se moque bien de votre santé
Je ne comprends pas comment les responsables de l’industrie agroalimentaire et les producteurs de ces publicités peuvent encore se regarder dans la glace le matin alors qu’ils nous vendent du poison à doses plus ou moins homéopathiques. Jetez un coup d’œil à ces publicités et dites-moi s’ils ne se moquent pas ouvertement de votre santé […]
L’ortie, une plante très riche en fer et en calcium
L’ortie est si fréquente aux détours de nos chemins et nous aimerions tellement la voir disparaître de nos jardins à cause de son action urticante et de sa rapide propagation que nous en oublions ses multiples vertus. Voici un petit détour pour découvrir toute sa richesse.
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