6 Responses

  1. Ludovic
    Ludovic 31 mars 2014 at 13 h 37 min | | Reply

    Merci pour ces tuyaux ;). Le miel est aussi conseillé pour l’insomnie, le miel de fleur il me semble ( à vérifier je ne suis pas sur à 100%).
    Au niveau du repas du soir l’ayurvéda conseille de prendre son repas entre 18 heure et 19 heure, et se coucher avant 22 heure car après on rentre en horaire pittta et le sommeil est moins récupérateur.

    1. Noémie
      Noémie 31 mars 2014 at 17 h 51 min | | Reply

      Oui, le miel de tilleul est conseillé pour les insomnies. Et oui, je suis d’accord avec le repas et le coucher tôt : les heures avant minuit sont les meilleurs (comme multipliées par 2)

  2. annick
    annick 2 avril 2014 at 10 h 21 min | | Reply

    Coucou Noémie, Merci pour cet excellent article. J’aimerais savoir quels sont les aliments pour combattre l’arthrose s’ils existent et ceux à déconseiller comme le lait et les produits laitiers, je pense?
    Egalement les aliments, les plantes pour combattre la dépression, la tristesse ??
    Je vous remercie pour votre excellent blog…!!!
    annick

    1. Noémie
      Noémie 2 avril 2014 at 17 h 51 min | | Reply

      Pour l’arthrose, vous pouvez faire du bouillon de pied de veau, la recette est dans l’article sur l’arthrose. Vous pouvez aussi bien boire. Les aliments à éviter sont effectivement les produits laitiers, mais aussi le blé. Contre la dépression je vous conseille le grand épeautre. Contre la tristesse et la colère , le vin trempé (chercher stress dans la barre de recherche du blog)

  3. Des conseils pour bien dormir la nuit 7 avril 2014 at 8 h 33 min |

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