Une personne m’a demandé à travers le sondage de bienvenue des conseils pour favoriser la circulation veineuse. En voici deux : 

Des tisanes 

Voici trois tisanes à boire au choix ou à alterner à dose de 3 à 6 tasses par jour : 

• infusion de feuilles de cassis (50 gr par litre)
• infusion de feuilles de noisetier (40 gr par litre)
• infusion composée (50 gr par litre) : anis vert (20%), hamamélis (20 %), vigne rouge (60 %)

Une mélange d’huiles végétales et essentielles en massage

Les huiles végétales et essentielles sont composées de principes actifs naturels et concentrés. Elles sont bien plus efficaces que les crèmes classiques du commerce qui ne contiennent bien souvent que 2 ou 3 % de produits actifs dans leur composition.

Voici la composition d’un fluide traitant anti jambes lourdes donné par Christine (pharmacienne spécialisée dans les huiles végétales) sur son blog Oleassence.fr

Dans un flacon de 50 ml, mélanger : 

• huile végétale de Tamanu 10 ml
• huile végétale de carthame 30 ml
• Huile essentielle de Patchouli 50 gouttes
• Huile essentielle de Ciste 25 gouttes
• Huile essentielle de Cyprès 125 gouttes
• Huile essentielle de menthe poivrée 50 gouttes
• Vitamine E 15 gouttes

Posologie : quelques gouttes matin et soir en massant vers le haut 1 à 2 minutes.

Précaution : les huiles essentielles sont interdites aux femmes enceintes et allaitantes

Vous pouvez trouver ici des huiles essentielles de qualité : 

Et vous, avez-vous d’autres conseils à proposer pour favoriser la circulation veineuse ?

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