Je publie cet article car je me rends compte que de nombreuses personnes ne connaissent pas les symptômes de l’intolérance au lactose. Dans notre société où les laitages de vache ont une place énorme, je trouve important de les connaître car ils ne sont pas négligeables. Mieux vaut être prévenu pour être capable de les reconnaître chez nous et chez nos proches. Il y a des degrés divers d’intolérance, mais plus de personnes qu’on ne croit est touché par ce problème.
Les symptômes de l’intolérance au lactose
Ce tableau présente les résultats d’une expérience faite par des chercheurs de l’université de Cadiff. Ils ont relevé pendant 48 h les symptômes de l’intolérance au lactose chez 133 patients après que chacun d’eux eût reçu 50 g de lactose, soit l’équivalent de ce que contient un litre de lait (cité dans Lait, mensonges et propagande, Thierry Souccar, p.131)
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symptômes |
Pourcentage de patients présentant ces symptômes |
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DIGESTIFS |
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| Douleur abdominale |
100 |
| Distension abdominale |
100 |
| Borborygmes (gargouillements intestinaux) |
100 |
| Flatulences (ballonnements) |
100 |
| Diarrhée |
70 |
| Constipation |
30 |
| Nausées |
78 |
| Vomissement |
78 |
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SYSTEMIQUES |
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| Mal de tête et vertiges |
86 |
| Perte de concentration, trouble de la mémoire à court terme |
82 |
| Douleur musculaire |
71 |
| Douleur, raideur, gonflements articulaires |
71 |
| Allergie (eczéma, prurit, rhinite, sinusite, asthme) |
40 |
| Arythmie (perturbation du rythme cardiaque) |
24 |
| Ulcère de la bouche |
30 |
| Maux de gorge |
< 20 |
| Mictions fréquentes (urines fréquentes) |
< 20 |
Si vous êtes concernés par certains de ces symptômes, faites l’essai d’arrêter tous les laitages de vache pendant au moins 15 jours, et voyez le résultat. Un certain nombre de ces symptômes (flatulences, douleur abdominale, maux de tête) peuvent aussi être causés par le blé.
Vous trouverez sur le blog d’autres articles concernant les laitages de vache :
- Intolérance au lactose…ne vous inquiétez pas vous êtes normal !
- Épidémie d’ostéoporose, y a-t-il une véritable explication ?
- Les effets nocifs du lait de vache
Et vous, avez-vous des problèmes de flatulences ou de migraines ?
Répondez à cette question dans les commentaires
Bonjour, Vous ne parlez pas de fatigue importante pendant environ 48h qui suivent l’ingestion de laitage de vache ? est-ce une réalité ou non ,
merci
cela peut arriver en cas d’intolérance.
Vous avez totalement raison j’avais des migraines , vertige , fatigue extreme depyis bientot 4 ans et j’ai passé des irm des prises de sang les medecins ont rien trouvé et j’ai passé pour une folle tres souvent car pas une journée par semaine je n’avais pas de douleur les medicaments anti migraine ne faisais pas effet. Il y a 3 semaines j’ai commencé a ecrire tous les aliments dont je mangeais et si j’avais une reaction et j’ai constaté la journée meme que lorsque je prenais lait yogourt fromage j’avais des douleurs aux tempe , au cervicales bref partout dans la tête . Je ne comprenais pas au début car je n’avais pas de douleur au ventre. J’ai consulté des osthéopathe des chiros …. rien fonctionnais je devais toujours y retourné . J’avais toujours mal a la tête le matin car je me couchais le soir avec un petit verre de lait et maintenant que je prend tout mes aliments sans lactose depuis 3 semaines je n’ai plus de migraine ! Bref plus aucune douleur nulpart et aucune fatigue ! Je n’ai jamais ete autant soulagé .
le pire c’est que plusieurs sont intolérants au lactose et q’ils ont souffert pendant plusiers années sans qu’ils le sachent comme mon cas j’ai decouvert que je suis intolérant qu’aprés 40 ansses symptomes qui ont boulverser ma vie pendant la liste est longue j’essaye de faire court – Fatigue chronique – Arythmie cardiaque – Aphtes – Dépression – Déficit en globules blancs