Comment soulager les jambes lourdes et douloureuses naturellement ?
Le syndrome des jambes lourdes est un problème qui affecte de nombreuses femmes. La chaleur et la sédentarité ne font que l’aggraver. Voici plusieurs solutions naturelles pour soulager efficacement vos jambes.
Savez-vous qu’un yaourt nature élève énormément votre taux d’insuline ?
Les aliments ayant un index glycémique élevé obligent votre pancréas à fournir un taux très important d’insuline. A la longue, votre pancréas s’épuise. Pour compléter la notion d’index glycémique, je voudrais vous parler de l’index insulinique.
Une huile maison pour une bonne digestion
Le printemps frappe doucement à notre porte, voici donc une huile des 4 vents facilitant la digestion à faire vous-même pour assaisonner vos crudités.
Une cure détox au jus de bouleau
Le printemps arrive et il est temps de faire une petite cure de détox pour nettoyer votre corps de ce qu’il a accumulé comme toxines cet hiver. Le jus de bouleau ou la sève de bouleau sont très conseillés pour cela.
Un livre et un cd pour cuisiner avec les enfants
Plus nos enfants apprendront tôt à manger sainement et à cuisiner de manière ludique, plus leur santé sera bonne. C’est une des meilleures choses que vous, parents, pouvez transmettre à vos enfants : donnez leur le goût de ce qui est bon pour eux, de manière ludique et adaptée.
Des plantes pour soulager l’arthrose et l’ostéoporose
La nature a mis à notre disposition de nombreuses plantes capables de soulager l’arthrose et l’ostéoporose. Ces plantes apportent d’une part les minéraux et oligo-éléments nécessaires à la reconstitution des cartilages et des os et d’autre part la stimulation biologique pour l’activer. Si vous souffrez de ces deux problèmes de santé, vous avez tout intérêt à […]
Comment arrêter de fumer naturellement et facilement ?
Arrêter de fumer naturellement et facilement est le rêve de tous les fumeurs qui ont décidé de renoncer à la cigarette et à ses méfaits. Mais est-ce possible ? Voici une synergie d’huiles essentielles à utiliser pendant toute la période du sevrage.