Connaissez-vous les différentes sortes d’épeautre
Il existe plusieurs sortes d’épeautre. Il est important de les connaître car elles n’ont pas les mêmes vertus. Voici les 3 espèces les plus courantes .
Regardez la qualité de vos selles
L’observation des selles est un outil très peu utilisé en médecine classique : c’est bien dommage car vos selles donnent une indication précise de la qualité de votre digestion. Vous trouverez dans les lignes qui suivent un petit précis sur ce que vous devez savoir concernant la qualité des selles.
10 aliments à éviter pour être en bonne santé
La première manière de préserver notre santé est d’avoir une alimentation saine. Voici une petite liste des aliments à éviter au maximum pour être en bonne santé.
Comment combattre et calmer les excès de stress naturellement ?
Les excès de stress ont de nombreuses conséquences sur notre santé. Quels moyens simples avons-nous à notre portée pour les combattre et les calmer ?
Connaissez-vous les huiles végétales et de leurs bienfaits
Les huiles végétales sont de précieuses alliées pour les soins de la peau, mais aussi pour diluer les huiles essentielles quand on veut les utiliser par voie cutanée. Voici donc un inventaire de nombreuses huiles végétales que je vous invite fortement à utiliser à la place de toutes les crèmes cosmétiques du commerce.
Témoignage : Alain a perdu 5 kg simplement en mangeant du pain d’épeautre
Voici un petit témoignage pour vous encourager à utiliser le grand épeautre pour faire votre pain « Je m’appelle Alain, j’ai 30 ans. J’habite en région parisienne et travaille dans le développement logiciel, en tant qu’ingénieur. En ce qui me concerne, je n’ai pas vraiment de problèmes de santé, sinon quelques kilogrammes en trop. […]
Comment avoir de beaux cheveux ?
Tout comme la peau, les cheveux sont le reflet de notre état de santé général. Quels sont donc les meilleures habitudes à prendre pour avoir de beaux cheveux ?