5 conseils anti-surpoids ou pour bien maigrir
Le surpoids fait parti des problèmes les plus présents aujourd’hui et nous savons qu’il est un des précurseurs du diabète de type 2. Il est donc vraiment important d’apprendre à maîtriser son poids et tous les paramètres qui peuvent le faire varier. Ce n’est pas seulement une question alimentaire. Voici 5 conseils développés qui, si […]
Une huile maison pour une bonne digestion
Le printemps frappe doucement à notre porte, voici donc une huile des 4 vents facilitant la digestion à faire vous-même pour assaisonner vos crudités.
Connaissez-vous les huiles végétales et de leurs bienfaits
Les huiles végétales sont de précieuses alliées pour les soins de la peau, mais aussi pour diluer les huiles essentielles quand on veut les utiliser par voie cutanée. Voici donc un inventaire de nombreuses huiles végétales que je vous invite fortement à utiliser à la place de toutes les crèmes cosmétiques du commerce.
Recettes estivales : salade de haricots verts aux oignons et terrine de légumes
Voici l’été qui arrive dans quelques jours alors profitez de ces recettes des beaux jours ! Utilisez des légumes bio ou de votre jardin !!
Comment faire baisser le taux de cholestérol et de triglycérides dans le sang?
Le mauvais cholestérol et les triglycérides en excès sont responsables des maladies cardio-vasculaires comme l’infarctus et l’athérosclérose. Pour faire baisser leur taux dans le sang, il est important d’avoir une bonne alimentation et une hygiène de vie saine.
Grâce aux amandes, faites baisser votre mauvais cholestérol et restez jeune
Parmi les oléagineux, les amandes comptent parmi les plus bénéfiques pour notre santé. Venez découvrir les bienfaits qu’elles vous offrent.
Comment hydrater une peau sèche ou abîmée ?
Il est important de bien nourrir et hydrater sa peau surtout quand elle a tendance à être sèche ou abîmée. On peut le faire de deux façons complémentaires : en mangeant des aliments qui contiennent les nutriments nécessaires à la beauté et l’élasticité de la peau, et en utilisant en externe des mélanges d’huiles végétales […]