Comment maigrir du ventre et des hanches facilement ?
Les beaux jours ont l’art de nous rappeler nos kilos en trop et maigrir ou mincir du ventre et des hanches peut devenir une obsession. Or, les pilules miracles n’existent pas. Pour perdre du poids et retrouver un corps qui vous plaise, vous devez vous interroger sur vos habitudes alimentaires et sportives. Voici des conseils […]
Deux tisanes pour éviter une digestion difficile
Digestion difficile…? Optez pour des tisanes ! Parmi les épices faciles à trouver et à utiliser, se trouvent le thym et le romarin. Il serait donc bien dommage de ne pas mettre à profit leurs vertus pour être en bonne santé. Voici donc un mini catalogue de leurs bienfaits
5 cures de printemps, détox et vitalité
L’arrivée du printemps est le moment propice pour faire une petite cure de drainage et détoxication afin de retrouver une bonne vitalité. L’hiver vous a gardé bien au chaud, avec peu d’activités extérieures et physiques. Votre corps a donc fait du stockage de toxines. Le temps est venu d’éliminer ces réserves qui encombrent et ralentissent […]
L’ortie, une plante très riche en fer et en calcium
L’ortie est si fréquente aux détours de nos chemins et nous aimerions tellement la voir disparaître de nos jardins à cause de son action urticante et de sa rapide propagation que nous en oublions ses multiples vertus. Voici un petit détour pour découvrir toute sa richesse.
Comment drainer et nettoyer notre corps après les fêtes
Les mets de Noël et du Nouvel An sont bien souvent alléchants pour notre goût. Il n’en va pas forcément de même pour notre estomac, notre foie ou notre intestin. Maintenant qu’il faut reprendre travail et vie quotidienne, voici quelques conseils pour que votre organisme ne garde pas en réserve la fatigue et les conséquences […]
Guérir par l’alimentation : 21 jours pour détoxifier son corps grâce au grand épeautre
Le jeûne n’a rien à voir avec le fait d’avoir faim ou de ressentir des carences. Il s’agit plutôt de se nourrir modérément et sainement et de renoncer volontairement à des apports nutritionnels trop chargés. Grâce au jeûne, le corps reçoit plus d’énergie pour des processus de désintoxication et d’autoguérison favorables à la santé. Des […]
Dix plantes pour drainer votre organisme et retrouver de la vitalité
Parmi les bonnes pratiques en matière d’hygiène de vie, il en est une capitale qui est le drainage. Il ne s’agit pas d’une méthode uniquement pour de personnes qui veulent maigrir. Le drainage est nécessaire à tous
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