L’alimentation anti-Candida albicans
Candida albicans, responsable de nombreuses mycoses intestinales et vaginales, est une levure qui se multiplie et se nourrit plus ou moins en fonction (entre autre) de notre alimentation. Voici un tableau récapitulatif des aliments qui favorisent ou empêchent la prolifération de Candida albicans.
Une boisson pour sportifs petits et grands
Les besoins hydriques des sportifs sont supérieurs à ceux estimés pour un sédentaire. Une boisson adaptée permettra au sportif de pallier à la déshydratation qui entraîne une baisse des performances.
Optez pour un jeûne ou une monodiète mensuels
Pour rester en bonne santé, votre corps a besoin de petites « pauses nettoyage » régulières. Le jeûne total et la monodiète sont deux manières de permettre cet entretien bénéfique.
Comment maigrir du ventre et des hanches facilement ?
Les beaux jours ont l’art de nous rappeler nos kilos en trop et maigrir ou mincir du ventre et des hanches peut devenir une obsession. Or, les pilules miracles n’existent pas. Pour perdre du poids et retrouver un corps qui vous plaise, vous devez vous interroger sur vos habitudes alimentaires et sportives. Voici des conseils […]
5 cures de printemps, détox et vitalité
L’arrivée du printemps est le moment propice pour faire une petite cure de drainage et détoxication afin de retrouver une bonne vitalité. L’hiver vous a gardé bien au chaud, avec peu d’activités extérieures et physiques. Votre corps a donc fait du stockage de toxines. Le temps est venu d’éliminer ces réserves qui encombrent et ralentissent […]
Des biscuits à l’épeautre pour retrouver de l’énergie
Y a t-il beaucoup de biscuits qui aient autant de vertus que les fameux Biscuits de la joie à l’épeautre d’Hildegarde de Bingen ?…j’en doute. Ecoutez donc ce qu’elle en dit : « Ces petits gâteaux dispersent toute amertume qui est en ton cœur et ils t’apaisent. Ils ouvrent ton cœur et tes cinq sens et […]
Guérir par l’alimentation : 21 jours pour détoxifier son corps grâce au grand épeautre
Le jeûne n’a rien à voir avec le fait d’avoir faim ou de ressentir des carences. Il s’agit plutôt de se nourrir modérément et sainement et de renoncer volontairement à des apports nutritionnels trop chargés. Grâce au jeûne, le corps reçoit plus d’énergie pour des processus de désintoxication et d’autoguérison favorables à la santé. Des […]
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