Le grand épeautre, selon Hildegarde de Bingen (1)
Je voudrais aujourd’hui commencer une série d’articles sur une céréale peu connue, l’EPEAUTRE. Ses nombreuses vertus nutritives et curatives décrites par Hildegarde de Bingen au Moyen Age ont été redécouvertes en Allemagne au début du XXè siècle par le Docteur Gottfried Hertzka. Pour une approche précise, je ferai six articles, en voici la liste […]
Comment augmenter facilement sa concentration et sa mémoire
Nous avons tous besoin d’avoir une grande concentration et d’une bonne mémoire pour travailler au quotidien. Or, parmi les aliments il en est un qui nourrit notre cerveau de manière très efficace, ce sont les châtaignes.
Dix plantes pour drainer votre organisme et retrouver de la vitalité
Parmi les bonnes pratiques en matière d’hygiène de vie, il en est une capitale qui est le drainage. Il ne s’agit pas d’une méthode uniquement pour de personnes qui veulent maigrir. Le drainage est nécessaire à tous
Cinq conseils pour stimuler votre système immunitaire et ne pas être malade
L’automne et l’hiver sont toujours des périodes redoutables pour notre système immunitaire. Il est donc absolument nécessaire de le ménager et de le stimuler si on ne veut pas attraper tous les virus qui passent. Voici donc cinq moyens de l’aider à faire son travail de lutte contre les microbes :
Comment se débarrasser du stress sans médicaments quand on ne peut pas partir en vacances
L’excès de stress fait parti des poisons du quotidien qui nous mine peu à peu si on n’y prend pas garde car on s’y habitue. Or, notre organisme a une capacité limitée de le gérer et il a besoin de pouvoir l’éliminer régulièrement. Voici deux moyens pour nous aider :
Comment prévenir l’arthrose et l’ostéoporose ou comment s’en débarrasser
J’ai découvert et expérimenté il y a quelques temps les vertus absolument incroyables du bouillon de pied de veau. Je viens donc vous partager tous ces bienfaits et en particulier son action sur les cartilages.
Découvrir la place clé de l’intestin grêle et ses mécanismes (4)
Voici le quatrième volet de notre découverte de l’intestin. Nous allons nous pencher sur les conséquences d’une flore intestinale qui ne tient plus son rôle de protection.
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