Pour une peau douce et ferme, lisse et souple
Qui d’entre nous ne rêve pas d’avoir une belle peau, douce, ferme et souple ? Et cela, sans utiliser beaucoup de produits cosmétiques, même naturels. Découvrez quels sont les aliments qui vous permettront de nourrir votre peau de l’intérieur.
Ma recette de pain complet léger, fait maison
Pour un petit déjeuner nourrissant mais pas étouffant, voici ma recette de pain complet léger fait maison. Vous pouvez très bien utiliser cette recette lorsque vous faite une monodiète à l’épeautre . N’hésitez pas à tenter l’expérience, ce n’est pas très long et le résultat est délicieux !!
Optez pour un jeûne ou une monodiète mensuels
Pour rester en bonne santé, votre corps a besoin de petites « pauses nettoyage » régulières. Le jeûne total et la monodiète sont deux manières de permettre cet entretien bénéfique.
recettes : chou chinois champignons-riz et chou chinois saumon-crevettes
Des recettes avec des légumes de saison : chou chinois aux champignons et riz , et chou chinois au saumon et aux crevettes
Comment soulager une cystite avec un traitement naturel
Les traitements naturels pour soulager les cystites existent. Ils sont préparés à base de plantes diurétiques, antiseptiques et anti-bactériennes.
Recettes : gratin d’aubergines-viande hachée et quiche saumon-fenouil
Des recettes avec des légumes de saison pour vous régaler : gratin d’aubergines-viande hachée (Patlican Karniyarik) et quiche au saumon et fenouil
Manque de fer : que manger ?
Le manque de fer est une carence relativement fréquente, surtout chez les femmes. Que manger pour l’éviter ? Voici un petit tour d’horizon sur les aliments les plus riches en fer.
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