Quelle alimentation pour prévenir le cancer de la prostate ?
Peu d’hommes et de médecins, spécialistes urologues comme généralistes, savent quelles sont les causes – elles sont multiples – du cancer de la prostate, dit aussi cancer prostatique.
3 recettes pas chères, sans gluten et sans lait de vache
Des recettes savoureuses pour les petits budgets ça devrait faire plaisir à tout le monde…non ? Equilibrées, variées, sans gluten et sans lait…donc adaptées à chacun de vous. Découvrez !
Dangers des additifs alimentaires et des colorants
Les additifs alimentaires et les colorants ont envahi depuis plusieurs années les produits alimentaires vendus au grand public. Parmi eux, nombreux sont ceux qui sont mauvais pour la santé et entraînent des maladies. Voici un aperçu des additifs à éviter absolument
Un conseil pour bien dormir la nuit
Les conseils pour bien dormir la nuit sont surement très nombreux. La semaine dernière, je vous ai donné plusieurs plantes qui, prises en infusion le soir, peuvent être d’une grand aide pour s’endormir paisiblement et avoir un sommeil réparateur. Dans ce nouvel article, je vous donne plusieurs conseils pour préparer votre corps au sommeil, […]
Comment mieux dormir naturellement ?
Les difficultés à bien dormir touchent de très nombreuses personnes. Or, vous savez tout comme moi qu’un bon sommeil est absolument indispensable à une bonne santé. Voici donc plusieurs plantes qui pourront vous aider à mieux dormir.
Faites le plein de vitamines grâce à ces délicieux smoothies !
Les changements de saison sont le moment idéal pour entreprendre une cure de détox et pour faire le plein en vitamines et minéraux. Notre corps en a besoin pour retrouver la forme. Les jus de fruits et de légumes sont une excellente solution dans cette optique. Les smoothies sont quant à eux un bon plan pour […]
Découvrez 10 aliments anti stress
Quand on pense « solutions anti-stress », on se tourne le plus souvent vers des techniques de relaxation et de respiration. C’est une bonne chose. Mais on oublie que notre capacité de résister au stress dépend aussi de notre alimentation. Une alimentation pauvre en vitamines et minéraux nous rend très vulnérables au stress. Je vous invite donc […]
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