Des tisanes pour bien digérer
Meilleure sera votre digestion, meilleure sera votre forme. Alors, économisez votre énergie en facilitant votre digestion . Voici plusieurs synergies de plantes à utiliser en tisanes pour bien digérer.
Connaissez-vous les différentes sortes d’épeautre
Il existe plusieurs sortes d’épeautre. Il est important de les connaître car elles n’ont pas les mêmes vertus. Voici les 3 espèces les plus courantes .
Regardez la qualité de vos selles
L’observation des selles est un outil très peu utilisé en médecine classique : c’est bien dommage car vos selles donnent une indication précise de la qualité de votre digestion. Vous trouverez dans les lignes qui suivent un petit précis sur ce que vous devez savoir concernant la qualité des selles.
10 aliments à éviter pour être en bonne santé
La première manière de préserver notre santé est d’avoir une alimentation saine. Voici une petite liste des aliments à éviter au maximum pour être en bonne santé.
Comment combattre et calmer les excès de stress naturellement ?
Les excès de stress ont de nombreuses conséquences sur notre santé. Quels moyens simples avons-nous à notre portée pour les combattre et les calmer ?
Synergies d’huiles essentielles pour la diffusion
Nous voici en Automne…alors, après les résolutions de rentrée pour rester en bonne santé, voici des synergies d’huiles essentielles à utiliser en diffusion. Elles sont très efficaces pour être détendu, en bonne santé et de bonne humeur…
Châtaignes entières ou farine de châtaignes, des recettes d’entrée en automne
Les châtaignes ! Nous voici bientôt arrivés à la période de ramassage. Les châtaignes qu’elles soient entières ou en farine permettent de faire d’excellentes recettes pour entrer doucement et en forme en automne. Elles sont très bonnes pour la santé. Voici quelques recettes à mettre au menu
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