Les 10 nutriments essentiels pour une thyroïde en forme
Les problèmes de thyroïde touchent aujourd’hui une large part de la population mondiale car cette petite glande qui assure des rôles essentiels dans notre corps est extrêmement sensible aux métaux lourds, au stress, aux infections, aux maladies chroniques. Elle est donc souvent bien malmenée par nos habitudes de vie. A cela s’ajoute des carences chroniques en […]
Regardez la qualité de vos selles
L’observation des selles est un outil très peu utilisé en médecine classique : c’est bien dommage car vos selles donnent une indication précise de la qualité de votre digestion. Vous trouverez dans les lignes qui suivent un petit précis sur ce que vous devez savoir concernant la qualité des selles.
Les fibres alimentaires, des alliées de la bonne santé à découvrir
Connaissez-vous le rôle des fibres dans votre alimentation ?…Voici un aperçu de ce qu’elles sont et de leurs bienfaits. Un atout pour les personnes qui ont besoin de perdre du poids ou qui souffrent de constipation.
A la découverte du rôle des enzymes et de leur importance (2)
Nous continuons aujourd’hui notre découverte des enzymes en regardant ce qui est nécessaire à leur bon fonctionnement.
A la découverte du rôle des enzymes et de leur importance (1)
Je commence aujourd’hui une série de deux articles sur le rôle et l’importance des enzymes. Le premier volet regarde ce que sont les enzymes, le second s’attachera plus spécialement à ce qui est nécessaire à leur bon fonctionnement.
Découvrir la place clé de l’intestin grêle et ses mécanismes (4)
Voici le quatrième volet de notre découverte de l’intestin. Nous allons nous pencher sur les conséquences d’une flore intestinale qui ne tient plus son rôle de protection.
Découvrir la place clé de l’intestin grêle et ses mécanismes (3)
Voici aujourd’hui le troisième volet de notre découverte. Il s’agit d’une connaissance capitale : le fonctionnement de notre flore intestinale.
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