Connaissez-vous les bienfaits de la spiruline ?
Les bienfaits de la spiruline sont encore peu connus en France. Allons donc à la découverte de cette algue aux multiples avantages, très facile à utiliser et 100 % naturelle.
Des aliments qui mettent de bonne humeur
La bonne humeur passe en bonne partie par notre alimentation. Voici donc des aliments qui vous seront d’une grande aide pour être naturellement de bonne humeur.
Recette : flan sucré facile et rapide
Voici une base de flan sucré très facile et rapide à faire. Vous pouvez le parfumer selon vos goûts.
Connaissez-vous les meilleurs modes de cuisson ?
Quel mode de cuisson utiliser pour que les aliments conservent leurs nutriments et soient bien digestes ?
Préparez votre corps à la rentrée pour rester en bonne santé
La rentrée se profile à grands pas…pour ceux qui n’ont pas déjà repris le chemin du boulot. Alors, après le repos des vacances, n’oubliez pas de préparer votre corps à la rentrée et prenez dès aujourd’hui de bonnes résolutions pour rester en bonne santé !
Recettes : galettes salées et sauté de veau-poivrons rouges
Une recette de galettes salées originales et un sauté de veau aux poivrons rouges
Témoignage : j’ai vu des améliorations sur tous les symptômes
J’ai, voici quelques mois, accompagné en coachings diététiques une dame souffrant de fibromyalgie. Je lui ai demandé un petit témoignage dont je vous fais part ci-dessous.
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