Quelle alimentation pour prévenir le cancer de la prostate ?
Peu d’hommes et de médecins, spécialistes urologues comme généralistes, savent quelles sont les causes – elles sont multiples – du cancer de la prostate, dit aussi cancer prostatique.
3 recettes pas chères, sans gluten et sans lait de vache
Des recettes savoureuses pour les petits budgets ça devrait faire plaisir à tout le monde…non ? Equilibrées, variées, sans gluten et sans lait…donc adaptées à chacun de vous. Découvrez !
Dangers des additifs alimentaires et des colorants
Les additifs alimentaires et les colorants ont envahi depuis plusieurs années les produits alimentaires vendus au grand public. Parmi eux, nombreux sont ceux qui sont mauvais pour la santé et entraînent des maladies. Voici un aperçu des additifs à éviter absolument
Faites le plein de vitamines grâce à ces délicieux smoothies !
Les changements de saison sont le moment idéal pour entreprendre une cure de détox et pour faire le plein en vitamines et minéraux. Notre corps en a besoin pour retrouver la forme. Les jus de fruits et de légumes sont une excellente solution dans cette optique. Les smoothies sont quant à eux un bon plan pour […]
Découvrez 10 aliments anti stress
Quand on pense « solutions anti-stress », on se tourne le plus souvent vers des techniques de relaxation et de respiration. C’est une bonne chose. Mais on oublie que notre capacité de résister au stress dépend aussi de notre alimentation. Une alimentation pauvre en vitamines et minéraux nous rend très vulnérables au stress. Je vous invite donc […]
Le chocolat noir fait-il grossir ?
Prendre soin de sa santé en changeant son alimentation est souvent vu comme une privation pour notre goût, un sevrage de nos plaisirs de bouche. Pourtant il n’en est rien. Bien sur, notre corps s’est habitué au fil des années à certains goûts, certaines saveurs. Mais si on pouvait prendre soin de sa santé en […]
Deux tisanes pour éviter une digestion difficile
Digestion difficile…? Optez pour des tisanes ! Parmi les épices faciles à trouver et à utiliser, se trouvent le thym et le romarin. Il serait donc bien dommage de ne pas mettre à profit leurs vertus pour être en bonne santé. Voici donc un mini catalogue de leurs bienfaits
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